四捨五入だろうが何だろうが、BMIで22達成に狂喜乱舞して今日は爆食決定2019年08月09日 05:55

四捨五入だろうが何だろうが、BMIで22達成に狂喜乱舞して今日は爆食決定
四捨五入だろうが何だろうが、BMIで22達成に狂喜乱舞して今日は爆食決定


酷暑日なのに、夜の水泳には電動アシスト自転車で行く。

まあ、夜は走れば涼しいからな。

今日は、電動スクーターで行こう(なんじゃく・・・)。

帰ってきて計量したら、62.9kgになっていて、ガーミンの自動計算で表示されたBMIが標準体重であることを示す22になっていた。

ホントかあ!?。

62.9÷1.69÷1.69
=‭22.02303840901929‬

まあ、四捨五入だが、とりあえず中間目標達成だ。

もちろん、今期瞬間最低体重だからな。

今朝の計量では、あっという間に63.3kgに戻っている。

日変動量最大4kgを誇る(?)浮沈子の場合、保守的評価は67kg程度ということになる。

実際、火曜日の最大体重は67kgだったからな。

3日間で4kgも落ちたのは、ひとえにフィットネスのプールの水温が32.8度、プールサイドの気温が39度という温泉&サウナ状態であったことに尽きる。

3日間で3.5kmも泳いだしな(水泳教室除く)。

のぼせる・・・。

まあ、どうでもいいんですが。

計算上は62.8kgにならないと、BMIが22を切らない。

まあ、その時には、また爆食することになるが、とりあえず今日は自ら定めたルールに則って爆食する。

今期瞬間最低体重を更新したら、爆食する(そうでなくても、爆食してますけど・・・)。

一気に、0.4kgも更新してしまったので、なんか損した気分だがな(そういうことかあ?)。

0.1kgずつなら、4回爆食できたのに・・・。

まあいい。

来週はダイビングの予定が5日間入っていて、プールで泳げるのは2日間だけ。

逆に、爆食してしまうチャンス(ピンチ?)が5日間あることになる。

やっば!。

さらに翌週は、フィットネスの公休日(20日)の他に、大井町アトレの休館日(19日)もあり、減量に不向きな夏の気候に加えて、この先運動の機会が減少する(爆食の機会は増加!)という状況だ。

脳は、大喜びだな・・・。

平常に戻るのは、8月21日から。

お盆を挟んでの約2週間で、体重がどういう悲惨な状況になっているかが問題だ。

夏の間は、体調管理を優先して、減量はお休みということにしている。

65kg近辺で維持できればそれでいい。

この間の無理な減量は、厳に慎みたい。

昨夜の今期瞬間最低体重の更新は、高温のプール環境のせいだからな。

意図したわけではない。

ちょっと夏バテ気味で、昨日も食欲が湧かず、爆食可能だったにもかかわらず粗食(通常のバランスを考慮した夕食)して寝てしまった。

今日は食うぞ!。

絶対、食う!。

明日も、週末で食うだろうし、そのままダイビング週間に突入して食いまくるだろうな。

ああ、BMIで22以下というのは、幻に終わる可能性もあるな・・・。