kfujitoの徒然（ｂｙ浮沈子）

令和２年師走：朝の気温が２．４度に


この冬一番の寒さになった。

今朝の東京都の最低気温は朝５時４９分に２．４度を記録している。

ちなみに、浮沈子の今朝の体温は３４．５度（ハイポサーミア状態：凍死寸前か？）。

ニュースで、ニューヨーク市が新型コロナの第３波の渦中にあると報じていたが、少なくともニューヨーク州全体では夏の第２波には襲われていないので、今が第２波ということになる。

（アメリカで感染者1575万人、死者29万人を超える…ニューヨークではレストランの屋内営業を再び禁止に：１２月１２日の記事）
https://news.yahoo.co.jp/articles/0a38c332ccda0c165897a491fb9aab2f65f4f0c5

「ニューヨーク市では感染拡大第3波の最中」

テキトーだな。

夜の眠りが短く、朝起き出すのが早い。

４時には起き上がっている。

寝るのは１１時頃だから、４時間余りしか寝ていない。

遅い昼寝（１７時頃からだから夕寝か）を２時間くらいするので辻褄はあっているのかも知れない。

軽めのフィットネスと近所の散歩。

そして、止まらない爆食（最後の晩餐を何度していることか・・・）。

減量は、来年からでいいや（そんなあ！）。

昨日は、せっかく７０ｋｇを切ったのが元に戻ってしまった。

今週内に、６０ｋｇ台（６０ｋｇから６９ｋｇ）に戻れればいい。

７０ｋｇを切ると、なんか安心して食っちまうんだよなあ・・・。

今年の正月の予定では、１０ｋｇ程度低い水準のはずだったんだがな。

新型コロナのせいにしているが、結局、血圧が高くて医者の世話になる羽目になった。

来年の春までには、せめて６５ｋｇの壁の下に潜り込んで、夏には４０年間経験したことのない６０ｋｇの壁を叩いてみたいもんだ。

昨日のフィットネスで右脇腹を痛めてしまって、動くと痛い。

どうも、水泳の時に変な動きをしたらしい。

以前には、ストレッチの際に痛めたことがある。

体位を入れ替えようとして筋を痛めた。

やれやれ・・・。

右脇腹の痛みには敏感だ。

尿管結石の持病があるから、また石が出来たのかとドキッとする。

数年に１度、血尿を伴う激痛に見舞われていたんだが、ここ１０年くらいはなかったからな。

今回は、明らかな筋肉痛だ。

数日で治まるだろうが無理は禁物。

身体をほぐす程度の動きに留めて、筋トレのウエイトも減らそう（関係ないんじゃね？）。

浮世の雑事が終わらず、今日も昼間は動き回らなければならない。

年内に出来るだけ済ませてしまおうとしているが、来年に持ち越しになることは確実だからな。

テキトーにして、のんびりと正月に入るのが正しい。

来年のことは来年考える。

目の前のことに気を取られて、先のことが見えない。

それはそれで、悪いことじゃないのかも知れないが、５０億年先のことも考えておく必要があるからな（ねーよ！）。

＜以下追加＞ーーーーーーーーーー

気温は、６時４７分に２．０度まで下がりました（なんてこった・・・）。