kfujitoの徒然（ｂｙ浮沈子）

水泳大会：申し込み


通っているフィットネスの合同水泳大会（オールジェクサースイムフェスティバル）に参加を申し込んだ。

（第26回オールジェクサースイムフェスティバル申込み開始しました）
https://jexer.jp/fitness/higashikanagawa/news/2024.11.02_.html

ニュース記事なので、リンク切れの際はご容赦を。

「ジェクサー全店舗対抗形式の水のお祭りです。」

★　☆　第26回オールジェクサースイムフェスティバル　☆　★
■期　日　：2025年1月26日（日）
■場　所　：横浜国際プール　サブプール（北山田駅徒歩8分）
■時　間　：11:45開会式・17:30閉会式（予定）
■参加対象：個人会員さま・法人会員さま
■参加費　：4,400円(税込)
■申込期間：2024年11月1日(金)～2024年12月10日(火)
※申込最終日が休館日の店舗は、前日までとなります。
■申込種目：個人種目2種目+リレー最大２種目
■申込方法：WEBサービスのイベントより事前予約後、店舗にて本申込と入金
※店頭での本申込時に参加種目選択、エントリータイムを記入していただきます。

過去に２回ほど参加しているけど、最近はサボっていた（それも、サボリって言うのかあ？）。

まあいい。

久々の参加で、ちょっと緊張している。

緊張の訳はもう一つある。

参加種目は２種目選べるんだが、得意の５０ｍフィンスイム（まあ、一応、ダイビングのインストラクターですから）が種目から消えている。

参加することに意義があるから（そうなのかあ？）、いつもは、フィンスイムと平泳ぎ２５ｍ（飛び込んで一掻き一蹴りすると、７回くらい漕ぐとゴールなので楽でいい！）に参加していたんだが、平泳ぎはいいとしてもう１つを何にするかが問題だ。

で、思い切って、１００ｍ個人メドレーに申し込んだ。

１００ｍだってえ？。

普段、連続して泳いだことないんですけど・・・。

まあ、背泳ぎはテキトーに休めるし、平泳ぎは８回くらい漕げばいいから、最初のバタフライと最後のクロールだけ頑張ればいい（ちなみに、浮沈子はクロールのブレスが苦手です）。

バタフライは飛び込みがあるから、多少距離を稼げるしな。

試したことはないけど、数回ドルフィンキックして浮き上がってくれば、６回くらい漕げば対岸にたどり着けるはずだ（普段の壁蹴りでは９回くらい）。

そこから両手タッチして背泳ぎへのターンは、昨日練習した（先月から、水泳教室ではターンの練習をやっています）。

仰向けになって頭を入れてから、上に上がらずに（背中で水を受けないように）、そのまま壁を蹴るのがコツ（頭は、若干水没するけど、そこは我慢！）。

浮沈子は、背泳ぎの水中スタートもできないからな（鼻に水が入る！）。

最大の難関は、背泳ぎから平泳ぎへのターンだ。

右手で壁タッチしたら、肘を壁に寄せ、横向きに足を壁に着けるのがミソ。

平泳ぎの両手タッチからクロールへのターンは、昨日の水泳教室のセンセは合格をくれた（特に難しいこともないしな）。

４泳法自体は、それぞれ単独なら２５ｍ泳ぐことはできる。

しかし、２５ｍ×４＝１００ｍと単純に考えることは、もちろん出来ない。

「１００ｍ連続して泳ぐコツって何ですかあ？」

・バタフライは、６０パーセントくらいの気持ちで抑えて泳ぐこと
・背泳ぎは、バタフライの疲れでペースが落ちがちなので、気分的には頑張ること
・平泳ぎは、伸びやかに泳ぐこと（これが意外と難しい！）
・最後のクロールは全力ダッシュ！！！（そうだったかあ？）

まあ、どうでもいいんですが。

現在の水泳教室の田中センセは、全国大会で決勝上位に入る現役の競技スイマーだから、そのアドバイスは参考になる。

参考にはなるけど、ジジイな浮沈子の身体が付いていくかどうかは別の話だ。

疲れたら、ターンの時に、しばらく休んでから泳げばいいや（そんなあ！）。

個人メドレーは、初めてのエントリーだからな。

今回はタイム（記録）の問題ではない（個人的には「新」記録だし：そういうことかあ？）。

来年は、その自己記録がプレッシャーになるわけだから、なるべく遅く泳いでおいた方がいいかも（そうなのかあ？）。

目標は「完泳」だ。

後になって気づいたんだが、種目の中には２５ｍ板キックというのもある（えーと、バタ足も苦手ですが）。

やっぱ、こっちにしとけば良かったかなあ・・・。