😼エボラ：５８８４、２８２６ ― 2026年08月30日 10:22
エボラ：５８８４、２８２６
（状況報告書第105号/MVEBDB/08/27/2026）
https://insp.cd/sitrep-n105-mvebdb-27-08-2026/
ＤＲＣ：５８６３、２８２４
ウガンダ：２０、２
フランス：１、０
合計：５８８４、２８２６
致命率：４８パーセント
（状況報告書第105号/MVEBDB/08/27/2026）
https://insp.cd/sitrep-n105-mvebdb-27-08-2026/
ＤＲＣ：５８６３、２８２４
ウガンダ：２０、２
フランス：１、０
合計：５８８４、２８２６
致命率：４８パーセント
😼エボラ：５８１５、２７８８ ― 2026年08月29日 07:23
エボラ：５８１５、２７８８
（状況報告書番号104/MVEBDB/26/08/2026）
https://insp.cd/sitrep-n104-mvebdb-26-08-2026/
ＤＲＣ：５７９４、２７８６
ウガンダ：２０、２
フランス：１、０
合計：５８１５、２７８８
致命率：４８パーセント
（状況報告書番号104/MVEBDB/26/08/2026）
https://insp.cd/sitrep-n104-mvebdb-26-08-2026/
ＤＲＣ：５７９４、２７８６
ウガンダ：２０、２
フランス：１、０
合計：５８１５、２７８８
致命率：４８パーセント
🦋水泳ネタ：バタフライ：２５ｍ×２ ― 2026年08月29日 01:07
水泳ネタ：バタフライ：２５ｍ×２
フィットネスのテクニカルプログラム（金曜日はバタフライベーシック）。
ベーシックなのに、呼吸もする（ベーシックは、呼吸しないって聞いてたんだけど）。
今日は、担当のインストラクター（女性）の最終日ということで、最後に両手回し（何のことはない、ふつーのバタフライです）で２５ｍを２本泳いだ。
右肩の石灰沈着性腱板炎があるので、両手回しのバタフライは週に２５ｍと決めてるんだが、仕方ない・・・。
➀手を掻き終わる際に、しっかりと水を「払って」、肘を曲げないようにリカバリーすること
➁呼吸した後、頭をすぐに下げないと、肩（肩甲骨）が前に動かなくなって、腕が前方に回らなくなるので注意すること
やれやれ・・・（んなこと言われたって・・・）。
水から上がる時、ちょこっと褒められたので（カッコ良かったです！、だってさ）、ついでに「ワンポイントアドバイス下さい！」っておねだりした（テクニカルプログラムでは、個別指導は行わないルール？）。
➂上下動が大きく、前に進む力が無駄になっているので、要改善だそうだ。
どう改善するかは言われなかったな（ルール逸脱したわけじゃない？）。
まあいい。
左股関節痛で、有料の水泳教室（１回１時間）を辞めてしまって、レギュラー会員なら無料で参加できる短時間（１回３０分）のテクニカルプログラムに、出たり出なかったり（日曜日：背泳ぎ、平泳ぎ。水曜日：クロールにも、テキトーに参加）。
バタフライは、普段はドルフィンキックだけか、やっても片手回しだけ。
一気に２５ｍ２本泳いだのは、久しぶりだ（もう、芋虫ではない！）。
さてと、今週５０ｍ泳いだから、来週はサボれるな（そんなあ！）・・・。
フィットネスのテクニカルプログラム（金曜日はバタフライベーシック）。
ベーシックなのに、呼吸もする（ベーシックは、呼吸しないって聞いてたんだけど）。
今日は、担当のインストラクター（女性）の最終日ということで、最後に両手回し（何のことはない、ふつーのバタフライです）で２５ｍを２本泳いだ。
右肩の石灰沈着性腱板炎があるので、両手回しのバタフライは週に２５ｍと決めてるんだが、仕方ない・・・。
➀手を掻き終わる際に、しっかりと水を「払って」、肘を曲げないようにリカバリーすること
➁呼吸した後、頭をすぐに下げないと、肩（肩甲骨）が前に動かなくなって、腕が前方に回らなくなるので注意すること
やれやれ・・・（んなこと言われたって・・・）。
水から上がる時、ちょこっと褒められたので（カッコ良かったです！、だってさ）、ついでに「ワンポイントアドバイス下さい！」っておねだりした（テクニカルプログラムでは、個別指導は行わないルール？）。
➂上下動が大きく、前に進む力が無駄になっているので、要改善だそうだ。
どう改善するかは言われなかったな（ルール逸脱したわけじゃない？）。
まあいい。
左股関節痛で、有料の水泳教室（１回１時間）を辞めてしまって、レギュラー会員なら無料で参加できる短時間（１回３０分）のテクニカルプログラムに、出たり出なかったり（日曜日：背泳ぎ、平泳ぎ。水曜日：クロールにも、テキトーに参加）。
バタフライは、普段はドルフィンキックだけか、やっても片手回しだけ。
一気に２５ｍ２本泳いだのは、久しぶりだ（もう、芋虫ではない！）。
さてと、今週５０ｍ泳いだから、来週はサボれるな（そんなあ！）・・・。
😼欧州大戦争：主戦場：嵐の前続く ― 2026年08月28日 00:00
欧州大戦争：主戦場：嵐の前続く
比較のための記事。
（欧州大戦争：主戦場：ミコライウカ接触直前）
https://kfujito2.asablo.jp/blog/2026/08/24/9872570
ミコライウカ北西部の交戦区域の拡大は、接触した際にも確認されているが、同縮尺の戦況地図で比較するのは初めてなので赤丸付けた。
（欧州大戦争：ミコライウカ：接触）
https://kfujito2.asablo.jp/blog/2026/08/26/9872976
まあどうでもいいんですが。
よく見ると、地図の右下で交戦区域の拡大も見られる。
間合いを詰める程度の動きは、結構頻繁にみられるが、それ以上の展開には及ばない。
嵐の前の静けさは続く・・・。
比較のための記事。
（欧州大戦争：主戦場：ミコライウカ接触直前）
https://kfujito2.asablo.jp/blog/2026/08/24/9872570
ミコライウカ北西部の交戦区域の拡大は、接触した際にも確認されているが、同縮尺の戦況地図で比較するのは初めてなので赤丸付けた。
（欧州大戦争：ミコライウカ：接触）
https://kfujito2.asablo.jp/blog/2026/08/26/9872976
まあどうでもいいんですが。
よく見ると、地図の右下で交戦区域の拡大も見られる。
間合いを詰める程度の動きは、結構頻繁にみられるが、それ以上の展開には及ばない。
嵐の前の静けさは続く・・・。
😼フル２６－２７：流行開始：まだ８月 ― 2026年08月27日 23:34
フル２６－２７：流行開始：まだ８月
（東京都内でインフルエンザが流行開始 手洗い、咳エチケットなど、感染予防の徹底を）
https://www.metro.tokyo.lg.jp/information/press/2026/08/2026082720
「都内の第34週（8月17日から8月23日まで）の定点医療機関からのインフルエンザ患者報告数は1.49で、昨年（令和7年第39週：9月22日から9月28日まで）よりも1か月以上早く、流行開始の目安となる定点当たり1.0人を超えました。」
早っ！。
「今後、本格的な流行が予想されるため、都民の皆様には、こまめな手洗い、換気、咳エチケット等、基本的な感染予防策を心がけていただくようお願いします。」
今月中旬（１６日ころ）から夏風邪ひいて、手持ちの消炎鎮痛剤（整形外科用で、これが一番効く）やら、糖尿病患者でも使える売薬の風邪薬（パブロンSゴールドW）や、かかりつけ医に処方してもらった効かない風邪薬（これが一番弱い！）で凌いでいる浮沈子としては、無関心ではいられない。
これで、インフルエンザにも罹ったら、目も当てられないからな・・・。
「インフルエンザの流行開始の目安となる基準値は、1.0人／定点（週）、注意報レベル開始基準値は、10人／定点（週）、警報レベル開始基準値は、30人／定点（週）となっています。なお、注意報・警報の場合、開始基準値を超えた保健所の管内人口の合計が、東京都の人口全体の30％を超えた場合には、広域的に流行が発生・継続しているとして注意報・警報を発します。」
「第34週（8月17日から8月23日まで）に都内の学校や社会福祉施設等で発生したインフルエンザ様疾患の集団感染事例は、7件報告されています。」
既に、集団発生までしている。
やれやれ・・・。
流行マップをみると、奥多摩方面を除く都内全域で流行が見られる。
浮沈子が棲息する大田区も、既に１．０～２．０の流行地域となっている。
まあいい。
流行は 忘れたころに やってくる（浮沈子）
んな、真夏の真っ最中に、インフルエンザなんて、聞いたことなかったのにな・・・。
（東京都内でインフルエンザが流行開始 手洗い、咳エチケットなど、感染予防の徹底を）
https://www.metro.tokyo.lg.jp/information/press/2026/08/2026082720
「都内の第34週（8月17日から8月23日まで）の定点医療機関からのインフルエンザ患者報告数は1.49で、昨年（令和7年第39週：9月22日から9月28日まで）よりも1か月以上早く、流行開始の目安となる定点当たり1.0人を超えました。」
早っ！。
「今後、本格的な流行が予想されるため、都民の皆様には、こまめな手洗い、換気、咳エチケット等、基本的な感染予防策を心がけていただくようお願いします。」
今月中旬（１６日ころ）から夏風邪ひいて、手持ちの消炎鎮痛剤（整形外科用で、これが一番効く）やら、糖尿病患者でも使える売薬の風邪薬（パブロンSゴールドW）や、かかりつけ医に処方してもらった効かない風邪薬（これが一番弱い！）で凌いでいる浮沈子としては、無関心ではいられない。
これで、インフルエンザにも罹ったら、目も当てられないからな・・・。
「インフルエンザの流行開始の目安となる基準値は、1.0人／定点（週）、注意報レベル開始基準値は、10人／定点（週）、警報レベル開始基準値は、30人／定点（週）となっています。なお、注意報・警報の場合、開始基準値を超えた保健所の管内人口の合計が、東京都の人口全体の30％を超えた場合には、広域的に流行が発生・継続しているとして注意報・警報を発します。」
「第34週（8月17日から8月23日まで）に都内の学校や社会福祉施設等で発生したインフルエンザ様疾患の集団感染事例は、7件報告されています。」
既に、集団発生までしている。
やれやれ・・・。
流行マップをみると、奥多摩方面を除く都内全域で流行が見られる。
浮沈子が棲息する大田区も、既に１．０～２．０の流行地域となっている。
まあいい。
流行は 忘れたころに やってくる（浮沈子）
んな、真夏の真っ最中に、インフルエンザなんて、聞いたことなかったのにな・・・。
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