kfujitoの徒然（ｂｙ浮沈子）

寒冷前線


低気圧が動いて、停滞していた前線の西側は、寒冷前線になった。

関東地方は、前線の通過に伴う南南西の風が吹いて、帽子を飛ばされそうになる。

風速は１０ｍくらい。

寒冷前線なのに、気温は高いまま。

うーん、良く分からんな。

このブログでは、気象関係の記事をたまに書いているが、浮沈子は気象に詳しいわけではない。

ボートの免許を取った時、ダイブマスターの試験の際に、少し齧っただけだ。

空のアクティビティを始める時には、また詰め込みなおさなければならないだろう。

その都度、リフレッシュされてしまう・・・。

まあいい。

（寒冷前線）
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%AF%92%E5%86%B7%E5%89%8D%E7%B7%9A

「前線の接近に伴って気圧は低下し、通過後はにわかに上昇してその後高いまま推移する。」

（2016年05月11日　東京(トウキョウ)）
http://www.jma.go.jp/jp/amedas_h/today-44132.html

「時刻：気圧（ｈＰａ）
1：1004.0
2：1002.8
3：1002.3
4：1001.5
5：1000.6
6：1000.0
7：999.7
8：998.4
9：998.8
10：998.7
11：998.2
12：997.8
13：997.5
14：997.1
15：997.1」

ただ今、通過中というところか。

前にも書いたかもしれないが、気圧の低下に浮沈子は敏感に反応する。

今朝も体調が優れず、フィットネスをサボろうかどうしようか迷って、頑張って行って緩めのメニューをこなす。

少しでも体を動かすのがいい。

緩みっぱなしの生活から、そろそろ足を洗う時だ。

とかいいながら、終わった後は、デレデレと緩む。

絞り切った身体に、たっぷりと水分を補給し、塩と脂と糖質たっぷりの昼食・・・。

ああっ・・・！。

現在、ビミョーにリバウンド中だ。

先週から、１ｋｇ戻している。

今週から、少し筋トレのメニューを強化しようかどうしようかと迷ってたんだがな。

リバウンドは、全然待ってくれない。

努力とか、我慢とか、忍耐とか、克己などという単語は、浮沈子の辞書にはない。

軟弱、緩い、デレデレする、怠惰、挫折、中断、放棄なんて単語は、いくらでもあるんだがな。

そうはいっても、４月にパラオから帰ってきてからは、ほぼ皆勤賞で通っている。

大井町にも併せて行っている。

月４回のコースを、着実にこなしている。

明日も、ママチャリを漕いで、大井町に行こう（今月２回目）。

プールで、ビート板使って、４００ｍを泳ごう。

めげないペースで、ゆるゆるとフィットネスする。

後退を緩やかにし、併せて体質転換を図る。

運動と食事のバランスに気を配る（気を配ってるだけなんだがな）。

寒冷前線の通過くらいで、落ち込んでいる場合ではない。

目の前のことに集中しつつ、少しずつ、長期的なことにも目を向けて行こう。

一度には無理だが、一歩一歩、確実に進めればいい。

今朝は、ちょっと足が筋肉痛になっていた。

昨日、神田に行ったのが影響したかもしれない（帰りに、近所を少し歩いたので）。

明日も、無理せず、軽めのメニューでいいや（軟弱・・・）。