kfujitoの徒然（ｂｙ浮沈子）

フィンが開く


大瀬崎にて、トレーニングダイブ。

竹内さんとマンツー。

フィンが開くというか、足が開くというか。

フィンワーク以前のレベルでの問題が発覚。

他のスキルは、怪しげながらも、まあまあ。

後は、事前指導や講習の際に仕上げればいい。

水温は１９度。

浮沈子にとっては、ダイビングそのものをキャンセルするくらいの温度だ。

１０度低い・・・。

その中を、アルミタンク担いで、ウェットスーツにフードベストで潜る。

５８分と６６分の２本（ダブルタンクの時は、どう数えるんだあ？）。

ウエイトは、タンクの間に２ｋｇ玉２個を下のネジにひもで上下に引っ掛けて、４ｋｇ。

今のウエットとフードベストでは、適正ウエイトだという。

潜っている時は感じないが、浮上して砂利浜を歩いてくるまでが寒い。

歩いているうちに温まってくるんだが、エキジットの時には震えが出るくらいだ。

他にも、ウエットスーツの方がいたが、同じ人間とは思えないな。

まあ、上がる時は動かないということはある。

スキルをやっている時は、息を切らしながら、すさまじい勢いでガスを消費しているんだが、終わって泳ぎ出した途端に、寒くなるほど動かないからな。

１分間に２０ｍ以下で泳げという指示だ。

プールで平泳ぎでゆっくり泳いでいる時の半分以下（だいたい、３０秒で２５ｍですから）。

余程フィンを上手に使って、スピードをコントロールしないといけない。

つーか、１回蹴ったらその勢いが止まるまで、ストリームラインを維持してグラインドしていなければならない。

その間にも足は動くし、足もフィンも開く。

つまり、バランスを取ろうとしたり、ブレーキをかけようとしている。

ダイビングの基本ができていないわけだな。

もちろん、それがちゃんとできるくらいなら、ＧＵＥファンダメンタルズの講習は受けない。

そのための講習だし、そのためのトレーニングダイブだが、ちょっとショックだ。

姿勢も良くない。

腰が折れているし、顔が上がっていない（前を見ずに、下を向いている）。

身体が、丸まってしまっているのだ。

昨年暮れの、ＴＤＩのイントロテックの時にも、加藤さんから指摘されている。

インナーマッスルが足りないという話（内臓脂肪なら山ほどあるんだがな）。

まあいい。

それらも含めて、課題満載のうちに、今月のトレーニングダイブは終わった。

例によって、沼津駅近くのビジネスホテルで、爆食＆爆睡（得意です！）。

さっき帰ってきて、今日はレギュレーターのオーバーホールに神田へ出かける。

さすがに、筋トレとか水泳をする気にはなれない。

無理だし・・・。

さて、来月の事前講習（というか、講習前チェックダイブ？）は、どういうことになるんだろうか。