kfujitoの徒然（ｂｙ浮沈子）

雨は夜更け過ぎに雪へ


・・・と変わるはずだったが、夜９時には雪になっていた。

夕方から、電車で大井町に出かけた。

もちろん、フィットネス。

今日はサボろうと思ってたんだが、午後、一寝入りしたら元気になって、身体を動かしたくなった。

あんま、動かないんだけどな。

少し血圧が高めで、用心しながら筋トレして、しっかりクールダウン（クロストレーナーで）してから、プールへ。

蹴伸びを基本にして、いつものメニューで１０００ｍ。

年が明けてから、初めて１キロ泳いだ（浮いた？）。

クロールで、腕が回らないのにはまいったな。

少し、ストレッチが足りなかったのかもしれない。

筋トレの際には、可動域目一杯に動かすことはないからな。

明日は、どーせ動けそうもないから、筋肉痛覚悟で動かしてきた。

ドルフィンキックも、少しずつ進むようになってきて、２５ｍの半分くらいを一気に泳ぐ。

手は回さないで、キックだけ。

身体のうねりを作ろうとするんだが、第一キックではその場で浮き沈みするだけだからな。

修行が足りない。

まあいい。

今月からは、クロールをちゃんと教えてもらう。

初回は大塚センセ。

息継ぎが出来ない浮沈子は、２５ｍをノーブレで泳ぐだけだからな。

芸がなさすぎる・・・。

もちろん、出来ないわけではないんだが、上手くできない。

そこは、しっかりと教えてもらって、今度こそものにしたいものだ。

まあ、どの泳法でも、毎回同じことを言っているような気がするけどな（気のせいです！）。

もう少しで、バラフライが出来るようになりそうな気がしている（気のせいです！）。

手と足のタイミングが合えば、飛べるようになりそうなのだが、なかなか合わない。

今年こそ、芋虫から蝶へとメタモルフォーゼしたいもんだ（ヘンタイ（変態）とも言うけどお？）。

まあ、どうでもいいんですが。

低気圧はあまり発達しそうもなく、トータルの降水量は大したことはなさそうだ。

積もるかどうかは、気温次第だが、まだ氷点下にはならない。

多摩の方も、積雪は記録されていない（アメダスでは、１０分おきに出ます）。

積もるとしても、夜中過ぎだろう。

明日の朝になったら、真っ白な景色になってるかもしれないし、気温が下がりきらなければ冷たい霙の朝を迎えることになる。

しかし、雪が降ってるくらいだから、外は寒い。

ドアを開けて外を伺うと、部屋の気温が下がってしまう。

外気温のチェックは、ネットでやるに限るな（世も末ですなあ）。

23時３０分に、東京地方に大雪警報発令（追加）。

参ったなあ・・・。