kfujitoの徒然（ｂｙ浮沈子）

筋肉痛＝スポーツ？


昨日、水深１ｍでフィンワークを１時間やったツケが来ている。

この間の名古屋のプールもそうだったが、テクニカルダイビングはスポーツに違いない。

少なくとも、筋肉痛になる行為であることは確認できた。

なんでだあ？。

日頃からフィットネスでのトレーニングに励み、それなりの運動を続けているはずなのに・・・。

足と腕、腰と背中に、メリメリという張りと痛みが残る。

腹筋とかは、痛みはない。

使ってないということか。

腰は、痛みというよりも張りがある感じだ。

コンフィギュレーションは、ＯＭＳのシングルブラダーにメタリコン１０リッタータンク。

５ｍｍウエットとフードベスト。

重めのブーツにジェットフィン。

ポケットパンツとウエイトベスト（下のポケットに１ｋｇずつ）。

ステンレスプレートにして、腰のポケットにはウエイトを１ｋｇずつ入れている。

淡水で、ステンで、スチールタンクなのに、ウエイトが４ｋｇだ・・・。

タンクを脱いで重いフィンを履いたまま、２ｋｇのウエイトベストだけで浮くと、首まで水面に出る。

竹内さんが、信じられないという顔をして見ている。

だから、浮くって言ってるじゃないですか・・・。

まあ、どうでもいいんですが。

太ももの裏側とかが、張っている感じもする。

前側は筋肉痛で、立ち上がる時に痛い。

腕は、肩から肘の先にかけて痛む。

もちろん、重いものを運んだりしたわけではなく、単に水中で腕を伸ばしているだけだ。

背筋は、それ程痛くはない。

使ってない証拠だな。

水中姿勢がよろしくないわけだ。

画像は、加藤さんから頂いた水中での浮沈子の姿勢。

恥を忍んで公開する。

「・・・肉体改造なので時間はかかりますが、数年で確実に成果が出てくると思います。がんばりましょう(´▽｀)」

アドバイスの中身は、企業秘密（？）なので、ここには書けない。

ここをストレッチするとか、あそこを時間を掛けてエクササイズするとか。

数年かよ！？。

まあいい。

テクニカルダイビング（のトレーニング）を続けると決めたわけじゃないからな。

リスクを受け入れるかどうかの問題より先に、身体が付いていくかどうかがネックになっている。

陸上で、転倒するリスクの方が高いかもな。

今朝は、東京地方は雨だ。

前線の通過に伴う雨で、さっきから音を立てて降り始めた。

気圧が下がり、浮沈子のバロメーターの針も下がりっぱなしだ。

午後から上がる予報だが、この状態でフィットネスに行って筋トレする気にはなれない。

ゴロゴロするに限るな。

こんなことじゃあ、何年経っても肉体改造なんて出来っこない。

ますますブタになるだけだな・・・。