糖質解禁? ― 2016年06月26日 15:34
糖質解禁?
正直に書こう。
今日も、脳が喜ぶ糖質系。
箱根大観山、泣く子も黙るマグマカレー・チョモランマ盛り(大盛りのさらに上!)。
1010円+200円(税込み)で、満足度は絶好調だ。
このカロリーを消費するのに、どれほど運動しなければならないかなどということは、毛ほども考えない。
愚弟を誘って、箱根を走った。
03ボクスターの緩い走りを堪能する。
つーか、ゆるーく走る。
そういう走りが似合う。
7月4日の午前中に、車検に入れることにした。
タイヤ交換(6年履いたしな)。
十分だ。
他は、トランスミッションの違和感(走り始めにぎくしゃくする)。
手が掛からない優等生だが、そろそろ不具合が出ても良さそうな個体ではある。
この際、ちゃんと見てもらおう。
もうしばらく乗る。
でも、やっぱ、終のクルマにするには役不足だ。
ちょうど手頃ではあるけどな。
箱根の往復では、びくともしない。
燃費も良く、走りもそこそこ。
しかし、2人乗ると重いな。
浮沈子のダイエットの効果と、きやつめの不摂生のせいで、愚弟の体重の方が多い。
身長は同じだ。
逆転にショックを受けて、緊急に5kg痩せると宣言しやがった。
むむっ、再逆転されそうだな。
気を引き締めてかからねばならない。
その矢先に、チョモランマ盛りかよ!?。
まあいい。
夜の散歩は、ロングコースで決まりだ。
今は、30度くらいの気温なので、冷房を効かせた部屋の中でうだうだするしかない。
コーヒーは、1日1杯を、ほぼ遵守している。
昨日は、2杯飲んでしまったがな。
誰のためにしているのでもない、自分のためだ。
普通の日に、2杯飲んでしまっても、問題は一切ない。
長時間、減圧を伴うようなダイビングを始めるまでは、実質的な不具合はないのだ。
依存を断ち切るためのプロセスに過ぎない。
だから、逆に、困難を伴う。
社会的な要因がない。
それでも、チャレンジは続ける。
過食の方だって、標準体重程度を維持するのなら、糖質制限に拘ることもない。
適度に緩くしても差し支えないだろう。
しかし、体脂肪率を下げるということになれば、当分の間は制限した方が良さそうなので実行し始めた。
その効果も確認された(他の要因かも知れませんが)。
もう少し続けて、体重減少、筋肉量の維持、体脂肪率の減少を進めていく。
決して諦めたわけではない・・・。
にしても、画像のボリューム感はハンパないな・・・。
正直に書こう。
今日も、脳が喜ぶ糖質系。
箱根大観山、泣く子も黙るマグマカレー・チョモランマ盛り(大盛りのさらに上!)。
1010円+200円(税込み)で、満足度は絶好調だ。
このカロリーを消費するのに、どれほど運動しなければならないかなどということは、毛ほども考えない。
愚弟を誘って、箱根を走った。
03ボクスターの緩い走りを堪能する。
つーか、ゆるーく走る。
そういう走りが似合う。
7月4日の午前中に、車検に入れることにした。
タイヤ交換(6年履いたしな)。
十分だ。
他は、トランスミッションの違和感(走り始めにぎくしゃくする)。
手が掛からない優等生だが、そろそろ不具合が出ても良さそうな個体ではある。
この際、ちゃんと見てもらおう。
もうしばらく乗る。
でも、やっぱ、終のクルマにするには役不足だ。
ちょうど手頃ではあるけどな。
箱根の往復では、びくともしない。
燃費も良く、走りもそこそこ。
しかし、2人乗ると重いな。
浮沈子のダイエットの効果と、きやつめの不摂生のせいで、愚弟の体重の方が多い。
身長は同じだ。
逆転にショックを受けて、緊急に5kg痩せると宣言しやがった。
むむっ、再逆転されそうだな。
気を引き締めてかからねばならない。
その矢先に、チョモランマ盛りかよ!?。
まあいい。
夜の散歩は、ロングコースで決まりだ。
今は、30度くらいの気温なので、冷房を効かせた部屋の中でうだうだするしかない。
コーヒーは、1日1杯を、ほぼ遵守している。
昨日は、2杯飲んでしまったがな。
誰のためにしているのでもない、自分のためだ。
普通の日に、2杯飲んでしまっても、問題は一切ない。
長時間、減圧を伴うようなダイビングを始めるまでは、実質的な不具合はないのだ。
依存を断ち切るためのプロセスに過ぎない。
だから、逆に、困難を伴う。
社会的な要因がない。
それでも、チャレンジは続ける。
過食の方だって、標準体重程度を維持するのなら、糖質制限に拘ることもない。
適度に緩くしても差し支えないだろう。
しかし、体脂肪率を下げるということになれば、当分の間は制限した方が良さそうなので実行し始めた。
その効果も確認された(他の要因かも知れませんが)。
もう少し続けて、体重減少、筋肉量の維持、体脂肪率の減少を進めていく。
決して諦めたわけではない・・・。
にしても、画像のボリューム感はハンパないな・・・。
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