kfujitoの徒然（ｂｙ浮沈子）

ショートショート


なんか、疲れが溜まってノリがなかったが、半ば義務感からフィットネスに行く。

自転車も、今一つ元気が出ない（まあ、動力は乗り手ですから）。

フィットネスのメニューも、筋トレは半分以下、クロストレーナーも１０分で終わり、プールも５００ｍだけ泳いで上がった。

ショート＆ショートだな。

それでも、都心で２０ｍに達する突風の中を、自転車こいで帰って来ると、どっと疲れが出る。

いつものレストランでランチを食べ終わると、睡魔が忍び寄ってくる。

腹の皮張りゃ、目の皮弛む。

体重がなかなか落ちない。

やはり、フィットネスだけに頼っていてはいけないんだろう。

基礎代謝に比べれば、運動で消費するカロリーなんてたかが知れているしな。

粗食に耐え忍んできた先祖のＤＮＡは、過食したエネルギーを脂肪のカタチで溜め込もうとする。

天然の災害備蓄だな。

その優れた特性が、ダイエットの邪魔をする。

世の中には、食べても食べても太れないという非効率な特性の方もいるらしい（羨望と嫉妬のまなざし・・・）。

体重の増加は止まり、一定の範囲の中での増減を繰り返している。

３ｋｇくらいの範囲だ。

もう少し頑張れば、去年くらいの体重に戻せる気がするんだがな。

今は、ファンダメンタルズを控えているから無理はできない。

保存的な運動量に留める。

増えなければいい。

その程度の運動量を維持する。

過食しないように気を付けて、慎重に食べる。

ううっ、爆食してえーっ！。

我慢、我慢。

思い切り体を動かせる、涼しい秋が来るまでの辛抱だな。

昨日は、室内温水プールのプールサイドに、冷風機が出てたからな。

あれには驚いたな。

まあいい。

昨日は、自転車のライトを直した。

スイッチを入れても点かなくなって、レンズを叩くと点く。

さすが、２０世紀の自転車だと感心する（そうなのかあ？）。

どーせ、接触が悪いんだろうと思い、レンズを外して、電球が接触していた端子を引っ張ったら、カチッと音がして正しい位置に嵌った。

振動で、ずれていただけのようだ。

以後は、快調に点灯している。

全てがあるべきところに収まり、所期の機能を発揮している様は気持ちのよいものだ。

電動ママチャリの電灯がちゃんと点いているだけなのに、一日が幸せに送れるような気がする（たんじゅん・・・）。

逆に、何か不具合があると、大した話ではないのに、それだけでイライラしたり、落ち込んだりする。

ここ一週間ほど、のどが痛かったが、ようやく痛みが引いてきて、食事が喉を通るようになってきた。

噛んだり呑み込んだりする時に痛みがあったので、流動食っぽいのが中心だったわけだ。

飯食った気がしない！。

痛みが治まってきたので、心ゆくまで噛んで呑み込むことが出来る。

そのことは、有難いんだがな。

後先考えないで、爆食しそうな予感がするんだがな。

のど元過ぎれば、痛さを忘れる・・・。

なんか、違うような気もするんだがな。

まあ、どうでもいいんですが。

小さな不具合を直して、身体の痛みも和らいで、夏の疲れを癒しつつ、秋に備えて体調を整える。

天気予報を見ると、猛暑がやってくることはなさそうだ。

確実に秋の気配が忍び寄っている。

外を吹きすさぶ南風が運んでくるんだろうか？。

空高く見える、あの雲からやってくるんだろうか？。

自転車を漕ぐペダルの音が澄んで聞こえるようになると、秋が来るような気もする。

漕ぐ度に、耳を澄ましてみようかな・・・。