kfujitoの徒然（ｂｙ浮沈子）

カバーン講習海洋実習中止


台風２４号（チャーミー）の影響で、週末のカバーン講習は流れた（新たな日程は調整中）。

雲見は金曜からクローズだしな。

全天候型レジャーであるスクーバダイビングといえども、台風には勝てない。

２４号は、非常に強い勢力のまま日本列島に沿って進んでくる予想だ。

（大型で非常に強い台風24号　風のシミュレーション：進路はほぼ確定：参照）
https://weathernews.jp/s/topics/201809/280085/

つーか、日本近海（沖縄から九州の南辺り）で、発達しながら上陸してくる。

海面水温が３０度近いからな。

（日別海面水温：最新のデータが表示されます。）
https://www.data.jma.go.jp/kaiyou/data/db/kaikyo/daily/sst_HQ.html

浮沈子と同じで、ダイエットする暇がないわけだ（爆食しまくり・・・）。

まあいい。

雲の画像を見ると、目がデカいのが特徴だな。

（台風24号：沖縄本島、宮古島が暴風域に　本島は今夕最接近へ：台風２４号の気象衛星画像（気象庁HPから））
http://www.okinawatimes.co.jp/articles/gallery/321980?ph=2

よく発達して、巻きが入っているという証拠だ。

現在は９５０ヘクトパスカルだが、今後は９３５ヘクトパスカルまで発達すると見込まれている。

九州や四国、関西方面は要注意だな。

紀伊半島上陸で、名古屋直撃コースになってきている。

四国や大阪も霞める感じだ。

２１号のように日本海に抜けることなく、東北地方を縦断し、北海道沖に抜ける。

今後、東寄りのコースをたどることになれば、関東地方も大きな影響を受けることになる。

東京都が暴風域に入る確率は、８０パーセントを超えているからな。

巻き込まれることは確定的だ。

時速１５ｋｍ位だが、これから速度を上げてくるから、時速５０ｋｍくらいで通過することになるだろう。

短時間だが、大きな影響が予想される。

昨日は快晴で、穏やかな日和だった。

昼間、のんびりして、夕方からフィットネスに出かけて１０００ｍ泳いできた。

筋トレもフルコース。

クロストレーナーも１００キロカロリーまで漕いだ（後半、たっぷりクールダウンするので１５分くらい）。

時間で漕ぐより、消費カロリーを目安にした方がモチベーションが高まる。

えーと、体重を入力する際には、少しズルして多めにするのがよろしい（そんなあ！）。

まあ、どうでもいいんですが。

こういう脂肪燃焼系のメニューを強化していけば、効果的にダイエットが出来るんだがな。

ハアハアいうのは、循環器系に負荷がかかって辛いしな。

筋トレで脈拍が上昇している状態でクロストレーナーに乗って、降りる時にはそれ以下の脈拍数になっている。

ゆっくりと漕いで、十分にクーリングダウンしてからプールに行かないとな。

夜８時前くらいから泳いだんだが、ガラガラだったな。

終わりの方は、１コース独占で泳げた。

贅沢の極み・・・。

週末は、少し身体を休めて英気を養おう。

うーん、それって、プチリバのパターンなんだがな。

ここで手を抜かずに、一気に減量モードに持って行った方がいいかも。

スポーツの秋だからな。

食欲の秋でもあるか・・・。

（台風24号接近中、日本の南で新たな台風予備軍が発生：追加）
https://weathernews.jp/s/topics/201809/280185/

「グアム島の近海で新たな熱帯低気圧が発生」

「24時間以内に台風まで発達するとしています。」

「台風となった後、しばらくは24号と似たような進路を取る予想です。」

やれやれ・・・。