梅雨の雨 ― 2017年06月13日 14:42
梅雨の雨
梅雨前線は、はるか南の太平洋上にあるが、関東南部は梅雨時のようなしとしとと降る雨に見舞われている。
まあ、梅雨時なんだがな。
午前中にフィットネスに自転車で行って、1000mを泳いでおく。
明日の水泳教室のこともあるので、ジムの方は軽めにして、10回×2クールにしておく。
復帰2日目ということもあり、昨日より身体が動くような気がする。
200m毎に休憩を入れているんだが、あっという間に休憩になって、デレデレとマッサージバスに漬かる。
この脱力感がいいのよ・・・。
5分くらい漬かってから、どっこらしょと次の200mを泳ぐ。
今日は、クロールで400m泳いだ。
ゆっくり泳ぐことを心がけているのだが、あんまりゆっくり過ぎると、直進性が維持できない。
初心者用のレーンが空いていたので、遠慮なく途中で立ち上がっては、もう一度泳ぎなおしたりする。
少し、クロールもちゃんと教わらないとな。
先月、サボらなければよかった。
まあいい。
今月は、ちゃんと泳げない度(?)2番目の背泳ぎだからな。
苦労している。
どうやって、手を搔いたらいいのかが分かっていない。
姿勢を作ること、バタ足を一生懸命やることくらいしか練習してない。
手を付けた途端に、鼻から水が入るのはなぜ?。
まあ、どうでもいいんですが。
平泳ぎのタイミングがうまく取れない。
頭を突っ込んでから、足を引き付けるようにしないと、ちゃんと潜水できない。
タイミング的には、遅い気がして、手と足のバラバラ感が半端ない。
蹴りのフォームは随分改善されてきた。
無意識に蹴ると、まだ膝が開くが、ちゃんと意識していれば、真後ろに蹴ることが出来るようになった。
引き付ける時のカタチが大事だな。
速く進んでいるかどうかはともかく、蟹股を修正したいわけだ。
速く泳ぐための技術なのだが、形はそのままでゆっくり泳ごうとしている。
潜水から浮かんで、完全に上半身が水上にある。
ここから潜るのは大変だな。
潜水だけで練習することも考えた方がいいかもしれない。
うまく真後ろに足裏で蹴れた時には、すーっと身体が水中を進むのを感じる。
競技水泳じゃないから、別に一搔き一蹴りの間に頭が水面に出なくたって関係ない。
まずは、形から・・・。
んでもって、いつまでたっても形だけ・・・。
梅雨前線は、はるか南の太平洋上にあるが、関東南部は梅雨時のようなしとしとと降る雨に見舞われている。
まあ、梅雨時なんだがな。
午前中にフィットネスに自転車で行って、1000mを泳いでおく。
明日の水泳教室のこともあるので、ジムの方は軽めにして、10回×2クールにしておく。
復帰2日目ということもあり、昨日より身体が動くような気がする。
200m毎に休憩を入れているんだが、あっという間に休憩になって、デレデレとマッサージバスに漬かる。
この脱力感がいいのよ・・・。
5分くらい漬かってから、どっこらしょと次の200mを泳ぐ。
今日は、クロールで400m泳いだ。
ゆっくり泳ぐことを心がけているのだが、あんまりゆっくり過ぎると、直進性が維持できない。
初心者用のレーンが空いていたので、遠慮なく途中で立ち上がっては、もう一度泳ぎなおしたりする。
少し、クロールもちゃんと教わらないとな。
先月、サボらなければよかった。
まあいい。
今月は、ちゃんと泳げない度(?)2番目の背泳ぎだからな。
苦労している。
どうやって、手を搔いたらいいのかが分かっていない。
姿勢を作ること、バタ足を一生懸命やることくらいしか練習してない。
手を付けた途端に、鼻から水が入るのはなぜ?。
まあ、どうでもいいんですが。
平泳ぎのタイミングがうまく取れない。
頭を突っ込んでから、足を引き付けるようにしないと、ちゃんと潜水できない。
タイミング的には、遅い気がして、手と足のバラバラ感が半端ない。
蹴りのフォームは随分改善されてきた。
無意識に蹴ると、まだ膝が開くが、ちゃんと意識していれば、真後ろに蹴ることが出来るようになった。
引き付ける時のカタチが大事だな。
速く進んでいるかどうかはともかく、蟹股を修正したいわけだ。
速く泳ぐための技術なのだが、形はそのままでゆっくり泳ごうとしている。
潜水から浮かんで、完全に上半身が水上にある。
ここから潜るのは大変だな。
潜水だけで練習することも考えた方がいいかもしれない。
うまく真後ろに足裏で蹴れた時には、すーっと身体が水中を進むのを感じる。
競技水泳じゃないから、別に一搔き一蹴りの間に頭が水面に出なくたって関係ない。
まずは、形から・・・。
んでもって、いつまでたっても形だけ・・・。
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